Catalog
Cosmetică și igienă
Cuplu și sex
Echipament medical
Mamă și copil
Medicamente
Sebamed
Vitamine și suplimente
  • Cosmetică și igienă
    • Cosmetice pentru bărbați
      • barbati ingrijirea corpului
      • bărbați-îngrijirea părului
      • bărbați-îngrijirea tenului
    • Deodorante și antiperspirante
    • Igiena orală
      • accesorii igiena orală
      • apă de gură
      • pastă de dinți
    • Îngrijirea părului
      • balsam
      • coafat
      • măști și uleiuri
      • șampon
    • Îngrijirea pielii
      • Dermatocosmetică
      • Igiena feminină
      • Îngrijirea corpului
      • Îngrijirea tenului
      • Protecție anti-insecte
    • Protecție solară
      • accelerarea bronzului
      • după soare
      • protecție solară adulți
      • protecție solară copii
    • Seturi cadou
      • cadou-ea
      • cadou-el
      • cadou-sezon
  • Cuplu și sex
    • Contracepție
      • contracepție-ea
      • contracepție-el
    • Teste
      • sarcină
      • ovulație
    • Tonice sexuale
      • afrodisiace
      • disfuncții erectile și infertilitate
      • lubrifianți
  • Echipament medical
    • Aparatură medicală
      • aerosoli și inhalatoare
      • cântare
      • glucometre și consumabile
      • nebulizatoare
      • produse ortopedie
      • tensiometre și stetoscoape
      • termometre
    • Asistență la domiciliu
      • antiseptice și curățenie
      • Echipament de protecţie
      • scutece și aleze
      • seringi, comprese și bandaje
      • Truse medicale.
  • Mamă și copil
    • Alăptare
      • Absorbante sân
      • Accesorii alăptare (pernuțe, etc)
      • Depozitarea laptelui
      • Pompe alăptare
      • Protecție și îngrijire sân
      • Stimularea lactației
    • Alimentație bebe
      • Alte alimente
      • Amestecuri speciale
      • Biberoane
      • Ceaiuri bebe
      • Pireuri
      • Roboți și aparate de gătit
      • Scaune alimentație
      • Sucuri și biscuiți
      • Terciuri
      • Tetine
      • Veselă și accesorii
      • Mai mult
    • Camera bebe
      • aparatură camera bebe
      • mobilier și accesorii bebe
      • siguranță camera bebe
    • Îngrijire bebe
      • Bebe-îngrijire cotidiană
      • Bebe-îngrijirea pielii
      • Detergenți
      • Primii dințișori
      • Produse și accesorii băiță
      • Scutece și păturele absorbante
      • Șervețele umede
      • Suzete
    • La plimbare
      • cărucioare și accesorii
      • hamuri siguranță
      • marsupii
      • scaune și înălțătoare auto
    • Sarcină și naștere ușoară
      • Absorbante și tampoane
      • Corsete și brâuri
      • Cosmetice gravide și mămici
      • Lenjerie
    • Sport și jucării
      • balansoare și premergătoare
      • biciclete și triciclete
      • jucării
  • Medicamente
    • Afecțiuni circulatorii
      • Antianemice
      • Antitrombotice
      • Hemostatice și antihemoroidale
    • Afecțiuni digestive
      • Antacide
      • Antidiaree
      • Antispasm
      • Digestie ușoară
      • Flatulență
      • Laxative
    • Antiinfecțioase și antimicotice
      • Anti-herpes
      • Antibacteriene de uz sistemic
      • Antibacteriene locale
      • Antimicotice și antifungice
      • Negi (veruci)
      • Scabie
    • Antivirale și homeopatice
      • Antivirale
      • Homeopatice
    • Aparatul uro-genital
      • Afecțiuni renale și urinare
      • Disfuncții erectile
      • Tratamentul prostatei
    • Articulații și mușchi
      • Antigutoase
      • Miorelaxante și hondroprotectoare
    • Diabet
      • Scăderea glicemiei
      • Suplimente pentru diabetici
    • Durere
      • Analgezice și antiinflamatoare
      • Picături auriculare
      • Picături oftalmice
    • Ginecologie și hormoni sexuali
      • Corticosteroizi
      • Hormoni sexuali și modulatori ai sistemului genital
      • Menopauza
      • Preparate ginecologice
      • Terapia tiroidei
    • Hepatoprotectoare
      • Terapia hepatică și biliară
    • Liniște și somn
    • Oncologie
      • Antineoplazice și imunomodulatoare
    • Produse antiparazitare
      • Antihelmintice
      • Antiprotozoice
      • Tratament contra păduchilor
    • Produse parafarmaceutice
      • Antiseptice și dezinfectante
      • Consumabile sanitare
      • Emplastre
    • Răceală și gripă
      • Antihistaminice
      • Decongestionant nazal
      • Durere în gât
      • Febră și frisoane
      • Obstrucția căilor respiratorii
      • Tuse productivă
      • Tuse uscată
    • Sistemul cardio-vascular
      • Betablocante
      • Soluții perfuzabile și substituenți de plasmă
      • Statine
      • Terapia inimii
      • Vasodilatatoare
    • Sistemul nervos central
      • Antiepileptice
      • Antiparkinsoniene
      • Anxietate și depresie
      • Migrene
      • Tulburări de echilibru
    • Tensiune arterială
      • Antihipertensive
      • Diuretice
  • Sebamed
    • Adulți
    • Copii
  • Vitamine și suplimente
    • Antitabac
    • Apă și sucuri minerale
    • Aromaterapie
    • Ceaiuri
    • Decottopia
    • Homeopatie
    • Nutricosmetică
    • SBA
    • Suplimente pentru sportivi
Catalog
Pe tot site-ul
Catalog
022 323 333
022 323 333Principal
030 000 300Secundar
Comandă apel
E-mail
[email protected]
Adresa
Chișinău, str. Milescu Spătaru 36
Graficul de muncă
Luni – Vineri: de la 9:00 până la 21:00
Autentificare
0 Favorite
0 Coșul
Catalog
Catalog
Pe tot site-ul
Catalog
022 323 333
022 323 333Principal
030 000 300Secundar
Comandă apel
E-mail
[email protected]
Adresa
Chișinău, str. Milescu Spătaru 36
Graficul de muncă
Luni – Vineri: de la 9:00 până la 21:00
Autentificare
0 Favorite
0 Coșul
Telefoane
022 323 333 Principal
030 000 300 Secundar
Comandați un apel
0
0
  • Cont
  • 0 Favorite
  • 0 Coșul
  • 022 323 333 Principal
    • Înapoi
    • Telefoane
    • 022 323 333 Principal
    • 030 000 300 Secundar
    • Comandați un apel
  • [email protected]
  • Chișinău, str. Milescu Spătaru 36
  • Luni – Vineri: de la 9:00 până la 21:00
Principală
Articole
Articole
Beneficiile Magneziului

Beneficiile Magneziului

Beneficiile Magneziului

Magneziul  și beneficiile sale

Corpul uman dă întotdeauna semnale pentru a arăta că are anumite carențe de vitamine și minerale necesare unei funcționări optime. Cea mai bună metodă de a-ți menține starea de sănătate intactă este aceea de a crea un echilibru perfect între elementele chimice din corp, având grijă ca niciunul să nu fie în exces sau în cantități mai mici decât este necesar. Unul dintre acestea este magneziul, considerat ca fiind un element cu rol esențial pentru organismul uman.

Rolul magneziului
Magneziul, unul dintre cele mai importante minerale din corp alături de calciu și fier, este un macroelement ce contribuie la menținerea echilibrului electrolitic al organismului uman, fiind implicat zilnic în peste 300 de procese metabolice. Efectul său calmant contracarează stresul și starea de oboseală și are efect protector asupra miocardului, ajutând la funcționarea optimă a întregului organism. De asemenea, mag- neziul ajută la sintetizarea proteinelor și a acizilor nucleici, la îmbunătățirea sistemului nervos și a sistemului muscular, la întărirea sistemului osos și la stimularea sistemului imunitar. Cantitatea de 20-35 g de mag- neziu din fiecare corp uman este împărțită procentual în organism astfel: 60% se află în oase, 39% în țesutul muscular și în alte organe și 1% se regăsește în sânge.


Cum să ne protejăm organismul?

Asimilarea magneziului în organism este afectată de diverși factori, precum dietele bogate în grăsimi, proteine sau în fibre, curele de slăbire dese sau pe termen lung, cât și de administrarea calciului în exces pe perioade prelungite în vederea prevenirii osteoporozei.

Deficiența de magneziu se poate modifica în timp, în funcție de necesitatea de magneziu din organism și modificările în dietă și stilul de viață. Cauzele deficienței de magneziu pot fi generate și de o nevoie crescută a organismului pentru acest element. Cel mai adesea este întâlnită la pubertate (când organismul este în plină dezvoltare), în cazul femeilor care alăptează sau la femeile însărcinate. Consumul în cantități mari de magneziu este necesar în cazul persoanelor cu un stil de viață hiperactiv, care sunt supuse la perioade prelungite de stres sau care efectuează activi- tăți fizice solicitante. Simptomele carențelor de magneziu din organism pot cauza stări de slăbiciune, nervozitate, oboseală, deficiențe de somn, cât și tulburări cognitive (deficit de atenție, reducerea capacității de concentrare sau memorare). Pe de altă parte, excesul de magneziu poate avea efecte neplăcute asupra organismului precum crampe abdominale sau diaree.

Recomandarea medicului


Care sunt cele mai bune surse de magneziu?

Pentru a diminua carențele de magneziu din corpul uman, este benefică adoptarea unei alimentații echilibrate pe bază de produse ce conțin un nivel ridicat de magneziu (cereale integrale, legume verzi, oleaginoase). Deoarece nu putem obține doza de magneziu necesară zilnic doar din alimentație (doza zilnică recomandată de magneziu pentru un adult este de 375 mg), medicii recomandă pacienților să apeleze la suplimente alimentare pe bază de magneziu care contribuie la echilibrarea și buna-funcționare a organismului, ajutând astfel la menținerea sănătății optime.

În prezent, există o gamă variată de produse pe bază de magneziu, însă, pentru a obține aportul necesar, este nevoie să alegeți un produs cu o concentrație de magneziu ionic adecvată, ținând cont de vârsta, greutatea, excesul sau carența magneziului în organism ale fiecărei persoane și de durata utilizării, astfel că, în funcție de stilul de viață al fiecăruia, decizia finală vă aparține.

Înapoi la listă
  • Toate publicațiile 6
    • Articole 6
Abonați-vă la newsletterul nostru pentru a fi la curent cu noutățile și ofertele noastre
Abonare

Magazin online

Catalog
Promoții
Branduri

Companie

Despre companie
Noutăți
Cariere

Informaţii

Farmacii
Politica cookie
Contacte
Regulament Card Frumos
Felicia Eco
Adrese Optici

Ajutor

Modalități de plată
Termeni de livrare
Întrebări frecvente
Cum comand?
Metode de livrare
Reclamații și întrebări

Contacte

022 323 333
022 323 333Principal
030 000 300Secundar
E-mail
[email protected]
Adresa
Chișinău, str. Milescu Spătaru 36
Graficul de muncă
Luni – Vineri: de la 9:00 până la 21:00
[email protected]
Chișinău, str. Milescu Spătaru 36
Мы в соцсетях
© 2025 felicia.md Farmacii-Sanatate-Frumusete
Confidențialitate
Dezvoltat în Rich Code
Acasa Catalog 0 Favorite Cabinet